Дзюдо

ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДА СПОРТА ДЗЮДО
     Дзюдо – вид спортивной борьбы, основа которого заключается в том, чтобы победить соперника физическим, техническим и тактическим преимуществом. Основателем дзюдо является выдающийся мастер и просветитель Дзигоро Кано (1860– 1938 гг.). Им были сформулированы основные правила и принципы тренировок и проведения соревнований.
     Как средство физического воспитания, дзюдо направлено на развитие силы, здоровья и умения полностью раскрыть свои возможности. Дзюдо состоит из бросков, борьбы лёжа и каты – демонстрации приёмов упражнения. В реализации этих функций дзюдо участвуют все органы и части тела. При рациональных тренировках функциональная деятельность человеческого организма сохраняется на необходимом уровне, что укрепляет здоровье и создаёт условия для плодотворной работы.
     Дзюдо сегодня – олимпийский вид спорта (впервые среди мужчин на Олимпиаде в Токио 1964 г.). В России ещё до революции был пробуждён интерес к этому виду борьбы энтузиастом В.С. Ощепковым, который первым из русских удостоен был быть аттестованным на дан. С конца 1930-х и до начала 1960-х годов в СССР дзюдо практически не развивалось, однако, ситуация стала меняться, когда в соревнованиях по дзюдо стали принимать участие советские самбисты. На сегодняшний день Федерация дзюдо России является членом Европейского союза дзюдо, который в качестве континентального подразделения входит в Международную федерацию дзюдо.
      Дзюдо как самостоятельный вид единоборства характеризуется особенностями структуры подготовки, организации и проведения соревнований, своей иерархией ступеней мастерства. В изучение дзюдо включаются разделы, обозначаемые традиционно следующими терминами: ката, рандори, кихон, сиай.
     Ката в дзюдо – набор формальных упражнений, выполняемых в парах. Ката включают в себя стойки и захваты, передвижения и выведение из равновесия, правильный вход на приём, проведение технического действия и последующую фиксацию партнёра на татами. Ката служат целям практического изучения основных принципов дзюдо, правильного выполнения приёмов, а также изучению философских принципов, лежащих в основе дзюдо. Помимо этого, ряд ката служат для изучения приёмов, не разрешённых в соревнованиях по соображениям безопасности, и для знакомства с древними приёмами борьбы, которые уже не используются в современном спортивном разделе дзюдо.

     Рандори – это борьба по предварительно заданным правилам, имеющая целью совершенствование техники. Целью тренировочных схваток рандори может быть, как обработка какой-либо группы приёмов, так и какого-либо одного технического действия. Рандори также способствуют развитию силовой выносливости дзюдоистов. Практикуется несколько вариантов рандори, в частности дзю рэнси, в котором оба дзюдоиста могут атаковать друг друга, и какари гэйко, когда атакует только один из партнёров, а второй защищается.
     Кихон – это раздел, включающий обучение базовым стойкам (сисэй), перемещениям (синтай и тайсабаки), самостраховке (укэми), а также кумиката – способам взятия захвата).
Сиай – это термин для обозначения соревнований.
     Соревнования дзюдоистов проходят на квадратном ковре (татами) размером минимум 14
× 14 метров. Схватка происходит внутри квадрата размером 8 × 8 метров или 10 × 10 метров. Внешняя зона татами шириной не менее 3 метров служит для обеспечения безопасности спортсменов. При выходе спортсмена за пределы татами схватка останавливается, и спортсмены возвращаются по команде судьи на татами с сохранением существующего взаимного расположения. Если в ходе выполнения приёмов кто-либо из спортсменов оказался за пределами татами, то оцениваются только технические действия, которые были начаты внутри татами.
Во время соревнований, проводимых Международной федерацией дзюдо, дзюдоисты одеты в дзюдоги разного цвета – синего и белого. Продолжительность схватки для взрослых спортсменов составляет 5 минут. В случае равных оценок по окончании основного времени может назначаться дополнительное время схватки – 2 минуты.
Судят соревнования по технике борьбы дзюдо трое судей (арбитр на татами и два боковыхсудьи).
Проводятся также соревнования по дзюдо и для инвалидов (в том числе, с ограничениями по зрению), правила проведения которых изменены с учётом возможностей спортсменов.
     Спортсменам разрешено проводить броски в стойке, а также удержания, болевые и удушающие приёмы в партере (в отличие от традиционного дзюдо, болевые приёмы разрешены только на локтевой сустав). Болевые и удушающие приёмы в стойке, а также удары (атэми) в спортивном дзюдо запрещены.
      Поединок всегда начинается в положении борцов стоя. При выходе на татами дзюдоисты кланяются. Также перед началом схватки и после её завершения спортсмены кланяются друг другу и судьям.

Педагоги

1. Тхакушинов Юрий Васильевич

2. Дохов Айдамир Бисланович

3. Дохов Бислан Хасенович

4. Берзегов Руслан Капланович

5. Дагужиев Рамазан Ахмедович

Содержание программы

        Дополнительная предпрофессиональная программа по дзюдо (далее – Программа) соответствует федеральным государственным требованиям к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта по группе спортивных единоборств и к срокам обучения по этим программам, учитывает требования федерального государственного стандарта спортивной подготовки по виду спорта дзюдо, возрастные и индивидуальные особенности обучающихся.
Основными задачами реализации Программы являются:
- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;
- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.
Программа направлена на:
- отбор одаренных детей;
- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;
- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в дзюдо;
- подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;
- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;
- организацию досуга детей и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Цели программы


 - формирование устойчивой системы спортивно-массовой работы ДЮСШ с целью отбора талантливой молодёжи для сборных команд и дальнейшей профессиональной подготовки;
 - сохранение контингента обучающихся и вовлечение возможно большего количества детей в спортивные секции ДЮСШ;
 - обеспечение непрерывного физического воспитания обучающихся на различных стадиях образования;
 - продолжение работы над совершенствованием учебно-тренировочных занятий, уделив главное внимание индивидуализации процесса обучения и дифференцированному подходу к обучающимся;
привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спорта, на развитие их  личности, повышение спортивного мастерства, утверждение здорового образа жизни, воспитание физических, морально-эстетических и волевых качеств.

Результат программы

 -Достижение успехов в том или ином виде спорта,
 -развитие и совершенствование таланта спортивно – одаренных детей,
 - увеличение количества победителей и призеров соревнований республиканского, регионального, российского уровней
активизацию подготовки разрядников, КМС и мастеров спорта России.

Особые условия проведения

Пользоваться спортивными сооружениями, инвентарем и оборудованием Учреждения;
приобретать и получать в установленном порядке спортивную одежду «кимоно» и инвентарь индивидуального пользования.

Материально-техническая база

Спортивный зал борьбы (дзюдо), а. Кошехабль, ул.Джаримова,4