«Спортивное ориентирование»

Ориентирование на местности – сугубо индивидуальный вид спорта. Спортсмен действует на дистанции в одиночку, вне поля зрения тренера и товарищей по команде.

Ориентирование вид спорта для всех возрастов. Постепенность получения знаний и навыков позволяет сохранить у воспитанников интерес к занятиям длительное время. Закрепление теоретических знаний на практике во время учебно-тренировочных выходов, сборов и походов, ведет к прочному усвоению материала.

Данная программа рассчитана на одновременную работу нескольких возрастных групп в одной школе, поскольку методика проведения коллективной творческой деятельности подразумевает взаимодействие нескольких, в том числе коллективов (в данном случае туристских групп) и разных возрастов.

В отличие от типовой в данной программе учтены особенности набора организации формирования разновозрастных и разноуровневых групп детей, режима, временным параметрам осуществления деятельности нестандартным индивидуальным способам обучения. Программа «Спортивное ориентирование» предназначена для учащихся 5-11 классов и предусматривает приобретение необходимых знаний и навыков для выполнения нормативов юношеских спортивных разрядов.

Педагоги

Джарим Азамат Адамович, педагог дополнительного образования, высшая категория. 

Содержание программы

1. Вводное занятие. Краткие сведения о спортивном ориентировании Республики Адыгея.
2. Техника безопасности. Проведение инструктажа. Гигиена спортивной тренировки
3. Изучение и охрана природы, памятников истории и культуры Республики Адыгея
4. Топографическая подготовка
5. Условные знаки спортивных карт РФ
6. Рельеф местности и его изображение на картах
7. Снаряжение ориентировщика. Личное и групповое снаряжение.
8. Техническая подготовка
9. Тактическая подготовка
10. Морально-волевая подготовка
11. Общая и специальная физическая подготовка
12. Правила соревнований. Виды и характер соревнований.
13. Игры и упражнения.
14. Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Соблюдение гигиенических требований.
15. Организация туристического быта. Привалы и ночлеги.
16. Учебные соревнования.
17. Участие в муниципальных, районных, республиканских соревнованиях по спортивному ориентированию и туристских слетах соревнованиях.

Цели программы

 ориентирование, как один из видов спорта, на­правлено на совершенствование умственного и физического развития, укрепление здоровья, способствует эстетическому воздей­ствию на детей, помогая им познавать и понимать природу.

Помочь ребенку сделать осознанный выбор, более четко, в своих симпатиях, увлечениях, определить свои силы и возможности.

Результат программы

- требования техники безопасности при проведении тренировок по-спортивному ориентировании и в походе;

- общие подходы к организации и проведению походов;

- условные знаки спортивных карт;

- специфику техники бега в лесу, по пересеченной местности;

- правила пользования снаряжением по спортивному ориентированию;

- азимут, компас, карту;

- тактику движения и выбора пути движения в зависимости от характера местности и вида соревнований;

- вредное влияние курения и употребление спиртных напитков на здоровье и работоспособности спортсмена.

Особые условия проведения

Кружковцы должны  пройти медицинский осмотр, необходим допуск врача.

Материально-техническая база

1. Палатки туристские. 
2.Тенты. 
3. Компас жидкостный для ориентирования.
4. Призмы для ориентирования на местности.
5.Компостеры для отметки прохождения КП.
6. Секундомер электронный.
7. Карандаши цветные, чертежные.
8.Карты топографические учебные.
9. Условные знаки спортивных карт
10.Условные знаки топографических карт
11. Маршрутные документы
12.Карты спортивные, планы местности, планы микрорайона школы, карты своей местности.