Волейбол

Основными формами осуществления многолетней подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль.

Основной формой являются тренировочные занятия, проводимые под руководством тренера по общепринятой схеме согласно расписанию.

Педагоги

  1. Бжассо Рамазан Хаджемусович – Заслуженный работник физической культуры Республики Адыгея, Отличник физической культуры России;
  2. Гутте Руслан Мадинович – Отличник физической культуры России

Содержание программы

Организация тренировочных занятий по Программе осуществляется по следующим этапам (периодам) подготовки:

· На этапе начальной подготовки – 3 года

· На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 5 лет

· На этапе совершенствования спортивного мастерства – не ограничен

· На этапе высшего спортивного мастерства – не ограничен.

Цели программы

Организация тренировочных занятий по Программе осуществляется по следующим этапам (периодам) подготовки:

· На этапе начальной подготовки – 3 года

· На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 5 лет

· На этапе совершенствования спортивного мастерства – не ограничен

· На этапе высшего спортивного мастерства – не ограничен.

Результат программы

Результатом освоения Программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков:

в области теории и методики физической культуры и спорта:

- история развития избранного вида спорта;

- место и роль физической культуры и спорта в современном обществе;

- основы спортивной подготовки;

- необходимые сведения о строении и функциях организма человека;

- гигиенические знания, умения и навыки;

- режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

- основы спортивного питания;

- требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

- требования техники безопасности при занятиях избранным видом спорта.

в области общей физической подготовки:

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

- освоение комплексов физических упражнений;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

в области избранного вида спорта:

- овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- развитие специальных психологических качеств;

- обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

в области специальной физической подготовки:

- развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

- повышение индивидуального игрового мастерства;

- освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.

Особые условия проведения

Обучающиеся за период спортивной подготовки должны обладать следующими умениями и навыками:

- овладение основами техники и тактики избранного вида спорта;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- развитие специальных психологических качеств;

- обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

- освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

- повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности.

Материально-техническая база

Стойки волейбольные

Сетки волейбольные

Волейбольные мячи

Набивные мячи

Шведская стенка