Легкая атлетика – общеразвивающая программа (п. Табачный)

    Программа содействует всестороннему, гармоничному физическому развитию ребенка и укреплению здоровья. Прививает устойчивую привычку к активному образу жизни и занятиям спортом. Позволяет выявить скрытые возможности ребенка с возможностью перехода на более высокий спортивный уровень.

Педагоги

Агеев Олег Алексеевич, тренер-преподаватель

Расписание

    Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях установления наиболее благоприятного режима тренировок, отдыха обучающихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях с учетом возрастных особенностей детей и установленных санитарно-гигиенических норм.

Содержание программы

Дополнительная общеразвивающая программа знакомит учащихся с основами легкой атлетики, такими как:

- теоретическая подготовка – 4 часа;

- общефизическая подготовка – 10 часов;

- техническая подготовка – 16 часов;

- контрольные испытания, соревновательная деятельность – 6 часа.

 

Цели программы

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Результат программы

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и базирующихся на них способностях и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию, воспитанию личностных качеств и нравственных чувств (коллективизм, взаимопомощь);

- овладение основами техники и тактики в дисциплинах легкой атлетики;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

- навыки сохранения собственной физической формы.

Особые условия проведения

Зачисление всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

    Стадион с беговыми дорожками, сектора для прыжков, метания и толкания, спортивный зал.

    Барьер легкоатлетический универсальный, палочка эстафетная, стартовые колодки, гантели массивные от 0,5 кг до 5 кг, мат гимнастический, мяч для метания 140 г, мяч набивной (медицинбол) от 1 до 5 кг, рулетка, секундомер.

Стоимость

Бесплатно.