«Комбинированный туризм» Долганова В.Н.

    Вводное занятие – 1 час.

    Инструктаж по технике безопасности. Содержание занятий (план) – 1 час.

    Спортивные эстафеты – 4 часа.

    Беговые эстафеты, эстафета с предметами, эстафеты с препятствиями – 4 часа.

    Подвижные игры – 5 часов.

    Игры с элементами общеразвивающих упражнений. Игры с ходьбой, быстрыми передвижениями и прыжками, игры на сплочение коллектив (например: «Выше ножки от земли», «Фигуры», «Ручеек», «Верёвочка», «Гуси – лебеди» и др.)

    Специальные игры и упражнения – 5 часов.

    Игры на местности с применением технологий выживания в природной среде:

- костры

- укрытия

- "крокодил"

    Подготовка и проведение похода – 10 часов.

    Инструкция по организации и проведению туристских походов и экскурсий с учащимися школ. Подбор группы. Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Обязанности командира туристской группы, завхозов, краеведов (старшего проводника) и других ответственных лиц.

    Сбор сведений о районе похода: изучение литературы, карт, переписка с местными краеведами и туристами, встреча с людьми, побывавшими в районе планируемого похода, посещение музеев и т.п. Разработка маршрута, составление плана подготовки похода, план графика движения, смета расходов.

     Подбор и подготовка личного и группового снаряжения. Организация ночлегов в походных условиях. Культура поведения туристов, их взаимоотношения с местными жителями. Значение дисциплины в походе. Оформление походной документации, получение разрешения на выход в поход.

    Расчет питания, подбор и закупка продуктов. Укладка рюкзака. Типичные ошибки туристов при укладке рюкзака. Подбор и хранение картографического материала. Использование карты и компаса, сличение карты с местностью, ведение группы по заданному азимуту. Планирование бивака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке (развертывание и свертывание бивака). График дежурства на биваках. Выбор и обеззараживание воды.

    Практические занятия – 42 часа.

    Разработка маршрутов и планов-графиков учебно-тренировочных походов, заслушивание докладов о районе похода: по истории, флоре, фауне, рельефу и т.д., подготовка маршрутной документации, копирование карт. Зарисовка схем правильной планировки бивака с учетом требований, предъявляемых к месту привала. Что такое меню, как оно составляется. Учет продуктов в пути.