борьба самбо Нагоев А.А.

  • (2)

Данная программа является методическим документом, отвечающим современным требованиям подготовки спортивного резерва для ДЮСШ по самбо. Она предназначена для планирования учебно-тренировочной работы, определение наполняемости и объема занятий различных возрастных групп, возрастных критериев для допуска к занятиям, контрольных требований по периодам и годам обучения. Разработка настоящей программы вызвана необходимостью создания определённой методической основы для подготовки самбистов в Красногвардейском районе.

Программа предусматривает последовательность изучения и освоения материала по технической, тактической, специально физической, психологической, теоретической подготовке в соответствии с этапами и годами обучения, освоение материала по всесторонней физической подготовки в соответствии с возрастом обучающихся.

Педагоги

Дахужев Мурат Юнусович старший тренер-преподаватель ДЮСШ по самбо

Соловьёв Василий Анатольевич тренер-преподаватель ДЮСШ по самбо

Содержание программы

Структура программы содержит учебный материал по следующим разделам подготовки:

1. Теоретическая подготовка;

2. Общая физическая подготовка;

3. Специальная физическая подготовка;

4. Техническая подготовка;

5. Тактическая подготовка;

6. Контрольные и календарные соревнования;

7. Контрольно-переводные испытания;

8. Медицинское обследование.

Цели программы

Цель данной программы – воспитание личности, умеющей думать, физически здоровой, способной в кратчайшие сроки добиваться поставленной цели, само реализующейся в условиях современного общества.

Результат программы

Цель подготовки резервов высококвалифицированных самбистов состоит в том, чтобы юные спортсмены при переходе в группы спортивного совершенствования, а впоследствии в команды высших разрядов по уровню подготовленности обладали потенциалом для достижения высоких спортивных результатов на соревнованиях.

Особые условия проведения

Данная программа является методическим документом, отвечающим современным требованиям подготовки спортивного резерва для ДЮСШ по самбо. Она предназначена для планирования учебно-тренировочной работы, определение наполняемости и объема занятий различных возрастных групп, возрастных критериев для допуска к занятиям, контрольных требований по периодам и годам обучения. Разработка настоящей программы вызвана необходимостью создания определённой методической основы для подготовки самбистов в Красногвардейском районе.

Материально-техническая база

Занятия по борьбе проводятся на ковре(размер не менее 6х6м.) 

Используемый инвентарь: тренировочные мешки, набивные мячи, гантели, штанга, гимнастическая стенка, канат, гимнастическая скамейка, весы и др.